Z udziałem prezydent Zamościa Marcina Zamoyskiego, przewodniczącego Lubelskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego Andrzeja Kutarskiego, ordynatora Oddziału Kardiologii Szpitala Wojewódzkiego im. Jana Pawła II Andrzeja Kleinroka oraz przedstawicieli sponsorów odbyła się w Zamościu konferencja prasowa dotycząca centralnych obchodów Światowego Dnia Serca.

Główne obchody tego święta zostaną zorganizowane w Zamościu. W tym dniu odbędzie się wielki piknik poświęcony sprawom serca. Na Rynku Wielkim kardiolodzy oraz artyści będą propagować treści związane z profilaktyką chorób serca.

Celem imprezy jest profilaktyka chorób serca będących istotnymi schorzeniami cywilizacyjnymi. Co roku na choroby serca umiera 17,5 mln osób na świecie.

Według danych World Heart Federation szacuje się, że do 2025 r co trzecia osoba powyżej 25 roku życia, będzie cierpiała na nadciśnienie, które jest ważnym czynnikiem sprzyjającym chorobom serca.

- Choroby układu krążenia są jednym z najpoważniejszych schorzeń w Polsce. Dr Kleinrok od lat próbuje przeciwdziałać temu problemowi, chce doprowadzić do sytuacji, by nie trzeba było leczyć. Żeby nasz wiedza o schorzeniach serca była większa, postanowiliśmy zorganizować światowe obchody Dnia Serca w Zamościu. Cieszę się, że właśnie Zamość został wybrany jako miejsce spotkania. Jest to wielkie uznanie dla Szpitala im. Jana Pawła II i tego, co od lat robi dr Kleinrok. - powiedział prezydent Zamościa Marcin Zamoyski.

O czynnikach wpływających na rozwój chorób układu krążenia oraz metodach przeciwdziałania mówił dr Kleinrok - Zmagania z chorobami układu krążenia najczęściej postrzegane są przez pryzmat pracy lekarzy i pielęgniarek w szpitalach i przychodniach. Warto jednak pamiętać, że te choroby rozwijają się podstępnie, przez wiele lat, a leczenie szpitalne choroby serca lub naczyń jest przysłowiowym wierzchołkiem góry lodowej. Na powstawanie jawnej choroby układu krążenia (zazwyczaj jest to choroba wieńcowa) wpływa wiele czynników zwanych czynnikami ryzyka.

Jak się okazuje, wystarczą tylko chęci, by każdy z nas miał duży wpływ na zapobieganie chorobom układu krążenia. Nie trzeba do tego wielkich pieniędzy, wystarczy samozaparcie, trochę czasu i wiedza.

- Podstawowym postępowaniem poprawiającym nasze zdrowie, a jednocześnie najtańszym jest aktywność fizyczna. Regularne, umiarkowane ćwiczenia fizyczne obniżają ciśnienie tętnicze, poprawiają tolerancję glukozy, zmniejszają zaburzenia lipidowe, zmniejszają masę ciała. Rodzaj aktywności jest dowolny, ale winny to być ćwiczenia dynamiczne, sprawiać przyjemność i najlepiej je wykonywać przez conajmniej 30 min codziennie, wspólnie z rodziną lub przyjaciółmi. Aktywność fizyczna jest szczególnie istotna u osób o dużej aktywności zawodowej. Stanowi ona najlepsze lekarstwo na stresy i napięcie emocjonalne pozwalając na ich rozładowanie i odreagowanie - radzi dr Kleinrok.

Nie można oczywiście zapominać o odpowiedniej diecie. Nasze posiłki powinny charakteryzować się dużą różnorodnością, odpowiednią (nie nadmierną) kalorycznością, z małą soli, dużą ilością warzyw i owoców oraz małą ilością tłuszczy nasyconych.
Takich tłuszczów najwięcej znajduje się w rybach (łosoś, makrela) oraz orzechach włoskich. Brak ruchu i nieodpowiednia dieta często prowadzi do otyłości, a to już jest poważny problem dla naszego układu krążenia.

- Otyłość, zwłaszcza brzuszna prowadzi do nadciśnienia tętniczego, nietolerancji glukozy i cukrzycy. W konsekwencji otyłości brzusznej dochodzi do wzrostu śmiertelności i zachorowań na choroby układu krążenia. Zmniejszenie masy ciała o 10 kg u osób z otyłością zmniejsza śmiertelność ogólną o 20 proc., zgony z powodu cukrzycy o 30 proc. z powodu nowotworów o aż o 40 proc. - powiedział dr Kleinrok.

Osoby, które na poważnie myślą o zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia powinny ograniczyć spożycie alkoholu i zaprzestać palenia tytoniu. Dużym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowalności jest stres. W miarę możliwości, bo nie zawsze się da, i tego czynnika powinniśmy się wyzbywać.

Więcej jakże ważnych informacji będzie można uzyskać już 28 września podczas obchodów Światowego Dnia Serca. Do Zamościa przyjedzie wielu ekspertów w dziedzinie kardiologii. Specjalnie z myślą o promocji zdrowia na Rynku Wielkim odbędą się panele dyskusyjne. Na pytania dotyczące profilaktyki oraz chorób układu krążenia zadawane przez znaną prezenterkę telewizyjną Iwonę Schymallę odpowiadać będą eksperci.

Dzięki sponsorom Światowego Dnia Serca 2008 mieszkańcy Zamościa w tym dniu będą mogli skorzystać z bezpłatnej "ścieżki zdrowia". Każdy kto zechce będzie mógł przekonać się jakie jest jego ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia.

W części artystycznej wystąpią m.in. zespoły BAJM i VOX oraz Majka Jeżowska.

Organizatorem wydarzenia jest Polskie Towarzystwo Kardiologiczne.